肠胃运动缓慢，怎么总是便秘？

你好！便秘的解决方法:多吃蔬菜，多吸收膳食纤维。跳绳可以锻炼腹肌，帮助排便。每天早上喝一杯水或盐水，对肠胃代谢有帮助。记住:规律的生活非常重要。

一般药物很难治愈。中医在长期的临床实践中积累了许多非常有效的治疗方法。建议你用冬虫夏草、黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、厚朴、三棱、穿山甲、灰指甲、灰指甲、红花、海南参、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等中药。，可以快速治愈。这几个药一起用可以彻底消除肠胃湿热。希望你得到正确的治疗，早日康复！