肝郁脾虚怎么办？

A.赤小豆、薏苡仁的饮用:赤小豆30g，薏苡仁30g，用清水煨30min，然后取汁100ml，再煨30min，然后将剩余的100ml的汁倒出，将汁混合两次，温饮或凉饮。

B.粳米粥:粳米50g，葡萄干10g。将粳米用适量清水煮至九成熟，加入葡萄干，一起炖至成浆状。

此外，脾胃不好的人也可以尝试喝益泰茶，这是从颜地神农那里继承下来的医学遗产。经过多年的探索，收集了多种珍贵药材，潜心研发，从科学的角度展现了茶的内涵和养生价值。将茶叶的保健价值、养生价值和欣赏价值有机结合。通过严格的处方，科学的搭配，调理脾胃，有助于改善脾胃虚弱，深层滋养，增强免疫力。