月经量少，变黑吃什么？
月经量少，变黑吃什么？
女性月经量少，头发发黑，有血块，一般都与血瘀有关，比如脸上粗糙，暗沉，长痘痘。有些患者面部有色素沉着，直接影响面部的美观。如果出现这种情况，一般建议使用中药进行治疗。根据症状体征，采用活血化瘀、理气通络的方法可以有很好的效果，如服用红花、桃仁、薄荷、益母草、泽兰、赤芍等中药进行调理，对改善症状体征有很好的效果。但是，这要在医生的指导下进行。
月经量少黑可以吃，养血美容糯米粥。材料:大枣30g，桂圆10g，黑糯米10g。红糖适量。大枣洗净，桂圆去皮洗净备用，黑糯米洗净，将大枣、桂圆加入粥中，根据口味加入适量红糖。功效温肾健脾，补血调经。食谱分析，大枣味甘，性温，入脾胃经，温补脾经之不足，抚慰阴血，调和阴阳，调理营卫，生津，并含有蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。龙眼肉味甘滑，能养血安神，补益心脾。黑糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经，能补中焦。这种粥味道很甜，早晚都可以吃。是滋补、强壮、美容的佳品。
月经不调的原因
作息不规律、暴饮暴食等不良生活习惯会导致内分泌环境发生变化，容易导致女性月经不调。另外，一些妇科病，子宫肌瘤，子宫内膜息肉等。是女性月经不调的原因。
1，作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒。这种作息不良的习惯，很容易导致内分泌失调，月经不调。
2.过度减肥。过度减肥或过度运动导致蛋白质和脂肪摄入不足，影响体内雌激素的正常合成，导致月经量过少或闭经。
3.情感因素。如果长期处于抑郁、焦虑或精神压力大的状态，下丘脑功能受损，卵巢无法分泌激素和排卵，容易导致月经不调。
4、流产手术。多次流产手术会导致子宫内膜变薄，子宫损伤难以修复，甚至导致月经不调、闭经、不孕。
5、子宫肌瘤。患有子宫肌瘤的女性通常月经不调，主要表现为月经量过多、经期过长。症状的严重程度取决于子宫肌瘤的病理变化。
6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或减退，也会影响卵巢功能，使月经不调。
7.IUD的影响。宫内节育器是体外的异物，会刺激女性子宫内膜，导致月经不调和闭经。