为什么能从面色看出五脏的盛衰？
《黄帝内经》认为，五脏的盛衰都表现在面部。如果面青如枯草，黄如枳，黑如烟灰，红如凝血，白如枯骨，这些暗沉的颜色都是五脏衰竭的反映，是死亡的征兆。
如果脸蓝得像翠鸟的羽毛，那就是绿色有光泽；红色像鸡冠花，红润；黄色像煮熟的螃蟹的腹壳，黄灿灿的；白的像猪油，洁白有光泽；黑色像乌鸦的羽毛，又黑又亮。这些光泽的颜色是五脏活力的表现。
总之，中国人的健康肤色应该是以白色为基调，黄中带红，黄中带红，红中带黄，或以上述鲜艳的颜色为主。
肺对应皮肤，肺的荣气表现在汗毛上，心火制约肺金，脸上的反射中心位于眉毛中间；心与脉相对应，所以心的光彩会体现在脸的颜色上，肾水制约心火，脸的反射中心位于眼睛中间；肝对应筋，肝的光彩表现在爪甲上，肺金制约肝木，脸上的反射中心位于两颧骨最高点的中间；脾对应肌肉。脾之荣，表现在唇上，肝木制约脾。脸上的反射中心位于两个alars的凹陷中间。肾对应骨，肾之荣表现于发，发制约之。肾水为脾土，面部反射中心位于两太阳穴垂直线与鼻翼底部水平线的两个交点。
通过这张图，不妨先给自己一个“面相”。如果各个器官的面部反射中枢不是以白色为基础，黄色是红色，红色是黄色，红色和黄色是暗淡的颜色，说明对应的器官系统有问题，需要系统调理。
《黄帝内经》中的“和谐论”
中医通过八纲，即“阴阳寒热，表里虚实”来调节阴阳失调，中医方剂学通过八纲，即“发汗吐纳，温补清解”来调节阴阳失调，达到了《黄帝内经》所说的“和”。
《黄帝内经》指出，要使五脏六腑和谐运行，就要平衡人体内的正气与自然界的邪气，使脏腑气血平衡。所以中医采用八纲，即“阴阳寒热，表里不足”，中医方剂采用八法，即“发汗吐逆，温补清泄”。
中医八大纲领:阴、阳、寒、热、表、里、虚、实；中医八法:发汗、吐、泻、和、温、清热、补古为今用。《黄帝内经》的和谐理论至今仍然有效。现代人不良的饮食习惯、精神压力过大、环境污染都会导致阴阳失调，其外在表现就是亚健康和疾病。
所以为了自己和家人的健康，一定要尽快清理体内的各种毒素，调整身体的各种平衡，补充身体所需的营养。那么，对于现代人来说，“和谐论”应该包括哪些方面呢？