胃不好。应该泡什么水喝？

胃是我们人体的基础，胃的好坏对我们的健康尤为重要。它可以有效地储存我们所吃的食物，并将食物消化后转化为营养并输送到我们身体的各个器官，可以有效地保证我们身体的正常运转。但由于很多人在日常生活中不注意对胃的保护，可能容易使人肠胃失调，严重时还容易使人患上胃病。如果人患了胃病，不仅会影响人的营养摄入，还会对人体的排毒功能产生很大的影响，从而导致各种疾病，给人们的正常生活和工作带来很大的麻烦。所以一旦出现胃部不适的症状，就要及时调整。日常生活中可以坚持泡三种成分的水，对人体来说可以有效的滋养和保护肠胃，坚持一段时间可以改善胃病的出现。

肠胃不好怎么办？坚持用“两种物质”泡水，养胃效果可能“胜于药”

1，石斛

可能很多人不太了解石斛。是我们日常生活中经常用到的一种中草药。它含有一些能有效调节人肠胃健康的成分。如果患有胃病的人，可以在日常生活中坚持用石斛泡水，可以有效地对人体起到健脾养胃、滋阴生津的作用，从而可以很好地缓解胃炎、胃溃疡的症状。同时，经常用水浸泡石斛还能有效帮助人体修复胃黏膜，增强人的胃动力，对人的肠胃健康很有帮助。

2.黄芪

黄芪也是一种很好的中药成分，对人的身体有很好的调理作用，特别是对于一些懂得养生的人，在日常生活中可能会经常使用黄芪来调理身体。如果人体患胃病后还可以用黄芪调理肠胃健康，在煲汤或煎中药时可加入适量黄芪，能有效起到健脾开胃、消炎利尿的作用。经常服用黄芪可以保护我们的肠胃健康，同时黄芪中的一些成分可以有效改善人们的睡眠质量，可以预防和缓解失眠的症状。