番泻叶的功效与作用

现代研究发现，番泻叶具有泻下、抗菌、止血、解痉等药理作用。还能治疗各种便秘，尤其是老年性顽固性便秘，促进腹部手术后肠道功能的恢复。药理作用主要是止泻、抗菌、止血、松弛肌肉、清肠等，但也有减肥、活血消肿、辨证应用等。

一、怎么喝番泻叶减肥？

建议肥胖者可以直接用番泻叶泡茶。他们只要每天中午和晚上喝一些番泻茶，就可以达到非常好的减肥效果，因为喝番泻茶可以帮助大家排出肠道内的垃圾和毒素，有助于促进体内油脂物质的快速分解。坚持喝一段时间番泻茶，自然就瘦了。但一定不能一次喝太多番泻茶，否则会出现畏寒和腹泻的症状。

虽然喝番泻茶可以帮助你达到瘦身的目的，但是喝多一点就会拉肚子。我建议你用以下方法减肥:

1，饮食

当我们减肥时，我们建议你多吃蔬菜、水果和谷类，而不是高脂肪的食物。如果真的想吃肉，可以用高蛋白低脂肪的食物代替。

2.锻炼

有氧运动是最有效的减肥方法。一般我们坚持的时间越长，它的效果就越好。通常，我们可以通过慢跑、跳舞、游泳和跳远来锻炼身体。

二、塞纳多久可以用一次？

服用番泻叶的频率要结合自己的情况。一般一天服用两次左右即可，但每次不要喝太多。

番泻叶是一种中药，可以缓解上火和喝水太少引起的便秘。服用番泻叶后，6~8小时左右会有内部反应。番泻叶其实属于一种刺激性泻药，含有蒽醌苷。服用后会被肠道内的细菌分解成蒽醌，合理改善乙状结肠，促进肠道蠕动。这种药药效强，见效快。

一般情况下，排便的最佳时间是早上起床后，所以建议便秘患者临睡前服用，第二天早上起床时会有排便。