玛咖怎么吃比较好？

玛咖最常见的吃法是晒干后用酒浸泡，和国内很多男性吃人参等名贵中药材的吃法差不多。一是方便简单，二是酒精可以帮助玛咖中所含的马卡烯胺快速被人体吸收。

玛咖粉是玛咖的另一种吃法，玛咖粉也是玛咖自然晒干研磨而成。玛咖饼干和玛咖粉衍生的玛咖蛋糕也是常见的餐食。

餐桌上最常见的菜是玛卡炖驴肉。我吃过1次，感觉人家是为了玛卡的仰慕才吃的。味道真的不如猪肉炖粉条。对于玛卡这样珍贵的东西，我觉得有点浪费。

玛咖最常与中成药制剂一起食用，如玛咖、玛咖精制片等。，既节省了我们自制玛咖菜的时间，又避免了烹饪过程中不必要的浪费。

根据自己的不同需求选择不同的吃法！望采纳