脾虚湿热怎么调理？脾虚湿热吃什么？
1，脾虚湿热怎么调理？
脾虚湿热的治疗原则是清热燥湿，理气和中。主方是清汤。处方中黄连、栀子清热燥湿，半夏、茯苓、豆蔻健脾燥湿，陈皮、甘草理气和胃。对于热盛便秘，加入金银花、蒲公英、大黄、枳实；气滞腹胀者，加厚朴、大腹皮。
若湿热并重，腹痛饱胀，呕吐不饱，舌质白或黄，口渴不引饮，大便泄泻，小便不利，或舌质红短，舌苔黄滑，治疗原则为清热燥湿并行，宜开清解，王连普可饮。处方:厚朴、川芎(姜汁炒)、石菖蒲、法半夏、炒豆豉、栀子、芦根。黄连、栀子味苦寒，清热泻火，燥湿。厚朴、半夏、石菖蒲搭配，苦辛温并用，难泄，燥浊。半夏有和胃止呕的作用。豆豉郁热。芦苇清热生津。诸药配伍，是祛湿清热的良方。
若脾胃属湿热证，则拟清湿热，行气。用三仁汤:杏仁、滑石、木通、豆蔻、竹叶、厚朴、生薏苡仁、半夏。若寒热相合，干粮发臭，心口肿硬，可用半夏泻心汤加减。
慢性脾胃病的临床表现多为虚实夹杂，湿热是虚实夹杂的表现之一。“急则治标”，当湿热上升为主要矛盾时，要以清湿热为主，健脾助运。
和其他脏腑一样，脾的亏损也是我们平时的不小心造成的，但是也可以通过日常生活中的一些好习惯来维持。脾虚者往往食欲不振，四肢乏力，面色萎黄，宜适量食用健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓、芡实、山药等。
天气转凉时，要特别注意胃部的保暖，睡觉时要盖好被褥，防止胃部受凉引起胃病，从而间接损伤脾脏。另外，少吃生冷食物和大量的水果蔬菜也很重要，尤其是脾胃虚寒的人。消化道不适的人可以选择少食多餐，多吃煮熟的、松软的、开胃易消化的食物，少吃油腻的食物。
2.脾虚湿热吃什么？
1，薏苡仁
清热利湿、祛风湿、利尿、益肺排脓、健脾胃、强筋骨。主治:风湿、身痛、湿热脚气、湿热肌痉、湿痹、水肿、肺萎缩、肺脓肿、咳喘脓血、咽喉肿痛、痈肿热淋。
2.绿豆
绿豆清热的作用在皮，解毒的作用在肉。绿豆汤是家庭常备的夏季清凉饮料，老少皆宜。绿豆的药理作用有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增进食欲、保护肝肾等。
3.黄瓜
黄瓜味甘、甜、凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有清热利湿、清热解毒的功效，主治:烦渴、咽痛、眼睛灼痛、烧伤。还有减肥。
4.冬瓜
冬瓜味甘，性寒，有清热利湿、消肿的功效。冬瓜含钠量低，对动脉硬化、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、浮肿有很好的辅助治疗作用。精彩阅读:治疗脾胃湿热的中成药