羊肉炖什么补肾壮阳？羊肉炖什么可以补肾壮阳？

2、枸杞炖羊肉制作:羊肉1斤，先用开水焯一下，捞出切成小方块，倒入放有姜片的热油锅中，煸炒，加入料酒，再倒入砂锅中，加入枸杞20克，清汤2斤，香葱适量，盐适量，小火炖。最后加入味精调味。功效:具有明目、强筋、补肾的作用。

3、羊肉姜汤做法:羊肉300克，生姜20克，葱1根，水适量，炖至羊肉熟透，吃肉喝汤。羊肉养血温阳，生姜止痛祛风除湿，相互搭配。生姜祛除羊肉的腥味，帮助羊肉起到温阳散寒的作用。

4、羊肉山药粥的做法:羊肉60克，水煮，切碎。山药50克，切成小块。粳米120g，配三种粥。羊肉配山药可以补血、强身、通便、开胃壮阳。都是适合补肾的食物。