为什么腰椎间盘突出容易复发？

(1)经过治疗，虽然腰椎间盘突出症的症状基本消失，很多患者的髓核并没有完全复位，但神经根受压程度减轻或与神经根的粘连解除。

(2)腰椎间盘突出症患者虽然病情已经稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤，髓核会再次突出，导致病情复发。

(3)在寒冷潮湿的季节未能保暖，风、寒、湿侵袭人体患病部位，疲劳易诱发本病复发。

(4)该节段髓核虽已摘除，但术后该节段上下椎体稳定性不好，手术节段上下节段椎间盘易脱出，导致腰椎间盘突出症复发。

对于腰椎间盘突出症，除了积极采取各种治疗方法外，最重要的措施是预防。那么，怎样才能预防腰椎间盘突出症的复发呢？在日常生活、学习和工作中，人们需要不同的姿势，形成自己的习惯，对人体有着重要的影响。因此，要求我们注意站姿、坐姿、工作姿势、睡眠姿势的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其要加强腰背部肌肉的功能锻炼。因为适当的运动可以改善肌肉的血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和力量，松解软组织的粘连，纠正脊柱内外平衡的失衡，提高腰椎的稳定性、灵活性和持久性，从而起到良好的治疗和预防作用。