200分急求健康问题，关于肝火旺盛，肾阳虚，急！！！

肝火旺盛:是肝上的火出不去，才会导致肝火旺盛。让我给你一个建议。多给她喝绿豆汤，泡黄芪当茶，一个月之内就能把肝火降下来。

肾阳虚，手脚冰凉:是肾虚严重所致。这种情况，晚上给他煮黑豆粥。黑豆养肾。每天晚上睡觉前用热水泡脚半小时。泡脚的同时，用手背捏背和腰，可以得到足够的血液循环。这对肾脏非常好。

饮食方面，每天想吃什么就吃什么，多喝绿豆、红豆汤、东瓜汁，多吃黑豆粥，搭配生蔬菜，如茄子、苦瓜、白萝卜等。以上方法效果很好，不要尝试。