霍山米虎的功能和吃法是什么？

米虎霍山能大大提高人体内SOD(延缓衰老的主要物质)的水平，非常适合经常熬夜、用脑、烟酒喝多、体质虚弱的人食用。霍山石斛具有明目、调和阴阳、壮阳补肾、养颜美容的功效，从而达到保健益寿的效果。

霍山石斛的常见吃法推荐给大家:

1.浸泡:取干品霍山石斛1-3克，放入保温杯中，盖上三分之一的开水，浸泡过夜，第二天用开水直接饮用。可连续冲泡2-3天，浸泡后咀嚼食用。或者取铁枫桶(正品)碾成粉，1 ~ 3g/人/天，开水冲服。也可以将铁枫桶放入水中煮沸30分钟以上，可循环使用。能清热养阴，抗疲劳。

2.鲜吃:将新鲜的霍山米虎洗净后直接咀嚼，或放入榨汁机中加入半杯温水榨汁，每日用量10-20g。可以排毒养颜，清咽明目，促进睡眠，增强身体抵抗力。对体虚、精神不佳、烟酒过度的人效果明显，尤其对瘦身健身效果显著。

3.饮食食用:日常饮食中可加入霍山米虎，如炖鸡、炖鸽等，具有滋阴生津、滋补肝肾的功效，老少皆宜。

4.霍山米虎酒:用铁枫桶泡酒，适当添加辅料(详情请咨询专业医疗人员)可改善腰腿酸痛、疲劳、风湿等症状。