眼皮跳是什么原因？
1.为什么眼皮会跳动？
为什么眼皮会不由自主地跳动？据眼科专家介绍，眨眼的动作是由动眼神经和面部神经负责的，这些神经都是由大脑控制的。但是，一旦神经受到一些外界因素的刺激，发生异常放电，导致眼轮匝肌收缩，就会明显感觉到眼睑不由自主地跳动，甚至痉挛或震颤，这就是所谓的眼睑跳动。
过度疲劳和用眼过度往往是眼皮跳动的主要原因。导致神经异常放电的原因，大多是因为过度疲劳、用眼过度、睡眠不足，或者眼睛太干。一般来说，眼皮跳动的情况几分钟后就会恢复，少数会持续几天。通常调整睡眠时间和充分休息后可以改善。
眼皮跳健康拉警报！三病必防！
少部分眼睑因为疾病或不明原因而不由自主地跳动。如果上下眼睑的不适很明显，而且一段时间没有改善，那么要小心可能是以下疾病引起的:
情况1:体内电解质失衡
经常喝茶、咖啡等饮料会导致钙流失。如果你在饮食中没有获得足够的钙，你的血钙浓度可能太低。当你体内的钙磷浓度不平衡时，你的全身肌肉会不由自主地抽筋，甚至眼皮也会不由自主地跳动。建议在饮食中补钙。
条件二:面瘫
眼皮跳是典型的面神经患者都会经历的症状之一，但并不是所有的面神经麻痹患者都会伴有眼皮跳。一般来说，眼皮跳动是面瘫的概率是相当低的。如果人们发现眼睑搏动持续2至3周以上，应尽早就医检查。
情况3:中风
同样，眼睑搏动不一定是中风，但中风患者确实有眼睑搏动异常。眼肌麻痹严重者还可能出现眼睑下垂或眼睑无法闭合。建议有上述情况的人尽快就医。
2.防止眼皮跳动的方法
平时眼皮会不由自主的跳，大部分是过度劳累造成的。建议眼皮跳的人要有充足的睡眠，保持正常的作息。有六种方法可以抑制不愉快的痉挛。
(1)暂停电脑工作，让眼睛休息一下。
(2)用温热的毛巾敷在眼睛上，使血液循环顺畅。
(3)像弹琴一样用指尖轻轻按摩上下眼睑，或热敷眼睛。
(4)充足的睡眠
(5)玩电脑/手机时使用护眼或防蓝光软件，减少对眼睛的刺激。
(6)咖啡因会使人紧张，减少喝咖啡或茶。
如果能在短时间内抑制住眼皮跳动，并且不经常发生，应该不是什么危险的疾病。但眼睑搏动与头痛或肩颈疼痛有关，是疲劳的表现，一定不能忽视。因为这也和重大疾病有关。
如果连耳朵或嘴角都开始出现麻痹或疼痛的症状，就有单侧面肌痉挛或眼睑麻痹的可能。如果有类似症状，最好尽早接受医生的诊断。稍微注意一下，让生活中总是过度使用的眼睛休息一下！
3.如何治疗眼皮跳？
相信在我们的日常生活中，总会遇到眼皮跳，但是很多人不知道如何看待眼皮跳。如果是短期的眼皮跳，患者不需要使用任何治疗偏方进行治疗，但是对于长期的眼皮跳，患者会注意，可能是因为自身的神经问题。
一、中医茶疗
(1)首先我们需要准备好治疗上睑下垂的相应药材。这些材料分别是:白菊花15g，木贼10g，白芍10g，生地30g，茶叶(最好是茉莉花茶)5g，冰糖适量。
这些材料分别是:白菊花15g，木贼10g，白芍10g。
用法:水煎服，或沸水冲泡，盖盖焖15 ~ 20分钟，常饮代替茶饮。
(2)材料:当归、熟地、白芍、黄芪、川芎、苍术、防风、薄荷、羌活、甘草。风重者可加天麻、钩藤、僵蚕、全蝎。脾虚明显、气虚弱者，应加党参、黄精、白术。
注意事项:病情较轻者要注意用眼卫生。调理好身体后，眼皮会适当休息，消失。
二、中医食疗
除了注意休息，消除疲劳或请医生治疗外，饮食要营养易消化，养心健脾，养血熄风。
(1)桑菊朱波饮料
桑叶和菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶30克，白茅根30克。用开水10分钟与时俱进喝茶。具有疏风清热、清肝明目的作用。
(2)黄芪砂药炖鸡
黄芪30-60克，鲜鸡1只，砂仁、山药各15-20克。将鸡去毛、去内脏，洗净，加入黄芪、砂仁、山药入腹。煨至熟透，分几次吃肉渴汤。能补气血，健脾开胃。
(3)天麻炖鸽肉
天麻10g，鸽子1。将天麻放入里面洗净的鸽子肚子里，加调料炖烂，每天吃1只鸽子。能补气血，息风解痉。
(4)薏米豆粥
薏苡仁30g，炒扁豆15g，山楂10g，红糖适量，粳米适量。* * *加水煮粥，早晚餐吃前加红糖。能健脾祛湿，活血通络。