上夜班，熬夜上火脸上出现红疙瘩。吃什么清热解毒？上夜班是必然的吗？

我经常有熬夜的习惯。要知道每天晚上都是肝脏排毒的时间，导致上火长痘。所以喝水是很重要的缓解方式。多喝水，可以选择降火茶。

熬夜的时候最好把脸收拾干净。