内分泌失调吃什么中药？

人体有一个内分泌系统，分泌各种激素，与神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。正常情况下，各种激素处于平衡状态，如果由于某种原因(某一种激素过多或过少)打破了这种平衡，就会引起内分泌失调。比如像你这样，因为情绪因素，导致卵巢功能异常，内分泌失调。

为了在日常生活中调节内分泌，首先要从饮食和运动中吃新鲜的水果蔬菜和高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时参加各种运动，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，并保证自己注意休息，睡眠充足。也要保持良好的心态和心情。