姐妹们，满月出汗哪里好？

满月出汗意味着产妇在坐月子期间不能接触冷水或着凉。坐月子做不好，以后会头疼或者关节痛。有的人可能感觉不到，但有的人感觉特别明显。所以民间发汗法最大的弊端就是发汗不全面，痛苦。使用频谱室出汗可使产妇在40-60℃时渗透并均匀出汗于全身，促进血液循环，增加免疫力。产妇30天可以发一次，100天。如果产后身体酸痛，可以一周做一次，最好3-5次。出汗后注意保暖，不要接触冷水或吹冷风。也要及时补充水分，淡盐水或淡汤更好。但不是每个人都能出汗，因为大量出汗对产妇来说不是好事，会导致体内电解质失衡。外伤、分娩时出血、分娩时用力，已经消耗了产妇大量的血液，导致产后“百结空虚”，抗病能力弱。此外，有些女性身体虚弱，气血不足。如果再强行出汗，会使体液消耗更加严重，容易导致排尿异常、排便困难、乳汁分泌不足等症状。能不能出汗取决于体质，出汗多少取决于身体是否酸痛。