高山红景天的用途
红景天简介
红景天，别名:红景天、索尔·梅布尔(藏名)等。为多年生草本植物，高度10-20cm。根粗壮，圆锥形，肉质，棕黄色，根颈有许多须根，根状茎短而粗，呈圆柱形，被许多排列成瓦片状的鳞叶覆盖。生长在海拔1800？2500米高寒无污染区，因其生长环境恶劣，具有极强的生命力和特殊的适应性。可入药，益气清肺，益智养心，是一种应用广泛的中药。还具有很大的美容功效，可以作为护肤品，也可以食用。
一种红景天的服用方法
一:泡水喝
直接购买原料研磨成粉，或直接购买红景天粉，一次服用8克左右，然后注入180毫升开水，盖上杯盖等待15分钟，再加入约10克蜂蜜饮用，早晚各一次，对年轻白领有抗疲劳、抗辐射、有益睡眠的作用。
二:煮粥
取红景天原料5克左右，粳米50克，全部备齐。先将红景天加水煎煮去渣，再加入大米粥，可用适量糖调味。中老年朋友，如果长期服用，有提高免疫力、改善体质、保健等功效。
三:开水泡茶。
红景天主要作为引子。需要准备红景天13克左右，枸杞10克，大枣2 ~ 3枚，放入开水中。65438+每天0-2次，这种方法对于高血压患者的降压和低血压患者的血压升高到正常水平非常有效。
四:汤
红景天原料:20-30g，黄芪15g，枸杞15g，大枣5-7枚，雪莲3朵，每周2-3次。
五:泡酒
取红景天5克(切记不可水洗，需晾干)，放入200毫升白酒中，浸泡两周，可直接饮用，但一次最好不要超过50毫升。这位男性朋友身体很好。
高山红景天剂量
在水中喝3-6克红景天，但红景天中的有效成分不能完全溶于水。相比之下，煎服更好。一般先将红景天浸泡3至4小时，再用小火煎煮40分钟，使红景天中的有效成分溶出。
高山红景天的禁忌
1，红景天有促进血液循环的作用，孕妇和儿童慎用。
2、红景天茶适合单泡，不能与其他茶叶搭配。
3.红景天的用量(以红景天提取物计)每天超过800 mg，可能会导致过敏、失眠、心慌等副作用。
4.一些医生报告说，一些患者在服药后出现口干和胃部不适的迹象。