舒筋活络的中药有哪些？

问题1:补气养血、舒筋活络的中成药有哪些？皮肤白里透粉，有光泽，有弹性，无皱纹，无斑点，说明肺气血充足。反之，粗糙、暗沉、暗沉、黄、白、蓝、红、长斑都代表身体状况不佳。补气养血不是小事。只要坚持做一些简单的事情，就可以让你的脸色红润起来。你工作忙，花点时间让自己健康美丽。

益气养血法

饮茶方法:

准备长虹西洋参片，每次用3-5g的水浸泡，用开水冲泡。可以加适量蜂蜜，每天一杯，可以补气养血，抗疲劳。可以用水浸泡几次，直到人参的味道变淡，再把人参片嚼碎。

经络疗法:

经常做头面部足部保健祛瘀，坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交穴。这就需要你熟悉穴位，不按对穴位还是没有效果。

热水泡脚

有些女性无论什么季节都手脚冰凉，这是气血不足的表现。晚上洗澡后用热水泡脚，可以使血液流动更顺畅，气血恢复，睡个好觉。

问题2:有哪些舒筋通络的中成药？土元、红花、桃仁、牛膝、骨碎补、续断、熟地和白芷。