男人在做爱时会变软。可能很难。但是很坚定，不长。过度手淫造成的。我该怎么办？我应该吃什么药？

千万不要吃药，药是滋补的，大部分营养都要靠肾脏吸收和过滤。但是你过度手淫会降低你的肾功能，所以药不会有效，三分毒。建议不要服用。

想养好肾，很简单。

1.

减少性生活，减少自慰次数。

2.多吃海鲜，比如

虾

欧耶斯特

等等

多补肾。

3.多运动，运动生阳，能补肾阳。

4.保持健康开朗的心态，相信自己不是阳痿。

5.早睡早起，因为晚上10，是肾气补充的开始时间，持续到12以后，熬夜也会伤肾。

6.试着抗拒欲望。如果实在忍不住，做俯卧撑，跑步流汗，就没有欲望了。

7.内心要有信念。如果你真的想下定决心，就必须坚持下去。无论你的肾脏受损有多严重，几个月就能恢复，性能力也很强。。

祝你早日康复(其实我小时候也阳痿，不过现在好了，呵呵)