榛子是热的还是冷的？

榛子不热不凉，但属于平性食物。榛子是一种中草药，是桦木科榛子、榛子、毛榛子的种仁。植物榛子主要分布在东北、华北、陕西，味甘，性平，入脾胃经，有很好的健脾胃、润肺止咳的作用。

榛子是一种中草药，是桦木科榛子、平榛、毛榛的种仁。榛子主要分布在中国东北、华北和陕西。味甘，性平，入脾胃经，有很好的健脾胃、润肺止咳的作用。

榛子是热的还是冷的？

榛子不热不凉，属于平性食物，榛子中含有大量的不饱和脂肪酸，使得脂溶性维生素更容易被人体吸收转化，所以对人体体质较弱的人有非常好的滋补作用。

吃了有什么好处？

吃榛子的好处是有降低胆固醇的作用，可以大大避免肉类中的饱和脂肪酸对身体的危害，从而有效预防心脑血管疾病的发生。

吃了有什么坏处？

吃榛子的缺点是富含油脂。榛子吃多了会觉得油腻，难以消化，导致肠胃不适，食物堆积，建议适量食用。

不要吃榛子。

吃榛子最大的禁忌是不要吃太多，疲劳、头晕、消瘦、癌症、糖尿病人都不适合吃榛子。另外，榛子富含油脂，胆囊功能严重的人不宜食用榛子。